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每天坚持这6招,孩子的记性会越来越好,从小智商就碾压同龄人

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每天坚持这6招,孩子的记性会越来越好,从小智商就碾压同龄人

每天坚持这6招,孩子的记性会越来越好,从小智商就碾压同龄人

每天坚持这6招,孩子的记性会越来越好,从小智商就碾压同龄人

关键词:记忆力训练

题主:@forever

问:这是一个关于孩子记忆力差的问题。家长提出,五岁的儿子记忆力较差,几个单词要听写二三十遍,问有没有什么好的办法改善。

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答:在《射雕英雄传》里,黄药师的夫人有过目不忘的本领,看完《九阴真经》之后能够马上背诵出来,那是短时记忆出色。

但当数年后黄药师的徒弟把书偷走,夫人再回忆时,却艰难无比,甚至因此而累死。

这个情节虽然是小说家言,但也是有科学道理的。纵然是天才,如果不重复记忆,也很难背诵完就一辈子记住。

而郭靖虽然愚笨,但在山洞里被老顽童忽悠着反复背诵数十次之后,却也把书背得滚瓜烂熟。

很多孩子记性不好,不是因为天赋不足,而只是注意力不集中,方法不当,努力不够而已。

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当然,除此之外,还有以下这些因素可能会导致孩子记忆力差。

1、注意力不集中

注意力是记忆的基础。早教专家认为,宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致的。

2、睡眠不足

小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病,或是某种原因引起的情绪不安,都会影响注意力的集中,脑袋的运转也会较慢,导致记忆力下滑。

3、教育的内容太深

教育的内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,不能引起孩子的注意,若再加上教学方法不够灵活,无法动静搭配,这样都会影响孩子的注意力。

家长可以将孩子的情况进行对比分析,根据不同原因采取不同的方法进行改善。

关于孩子的记忆力差这一问题,我们不能一概而论,孩子是不是记性差要分领域。

如果说孩子在玩游戏的时候记性很好,记得每一步的操作,但是在学习时记性差,就说明孩子不是真正的记性差,而只是在学习领域中记性差。

科学研究表明,人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用,人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养,大多要从掌握方法做起,人的记忆能力之差距,在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。

那么,如何训练孩子的记忆力呢?

1、分类记忆训练

分类过程其实是一个理解的过程,孩子一边在分类,一边在理解,一边就已经在记忆了。

例如,记忆下列10种物品:猫、帽子、狗、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子把—上述的十种物品先进行分类,比如:猫、狗、鹦鹉是动物;帽子、眼镜、鞋子、戒指是穿戴在身上的东西;挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品一一分类后,再让孩子记忆就容易多了。

2、用数字做强化记忆训练

譬如113的代替物是米老鼠,411的代替物是唐老鸭,用这些形象物编成一个故事,也就记住了这些数字。他会把纸牌变成自己的记忆体系,如“方块10”加上“梅花5”代表一把尺,“方块6”加上“黑桃4”代表一张椅子,组成一个故事,这样能帮他精确记住牌的顺序。

3、按顺序找数字

这是一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒。

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4、培养兴趣促进记忆

兴趣是记忆的动力和强化剂,孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。

例如英语的学习,可以以国外的动画电影渐渐代替日常动画片。孩子初期看动画片主要以动画为主,语言的障碍相对不高。当孩子适应英语动画电影后,逐渐培养孩子对英语的兴趣,并在长期的视听中培养孩子的英语语感。

父母对要求孩子记住的东西,要设法把它变得有趣,引起孩子的注意。

5、通过提高孩子的综合能力来提高孩子的记忆力

记忆力不是一个单独的能力,家长如果想提高孩子的记忆力,应该从孩子的日常生活中入手,让孩子多动手、多读书、多做题、多思考,提高孩子的思考能力,进而就能提高孩子的记忆能力。

除此之外,家长还可以在饮食上进行食补。那么,哪些食物能提高记忆力?

1、橘子

子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

2、花生

有实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

3、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

4、鱼类

鱼可以向大脑提供优质蛋白质和钙,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

5、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

6、鸡蛋

当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。

7、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

8、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保护。

来源:搜狐教育

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