香港跑马群

当前位置:主页首页 > 记忆力 > 记忆方法 > >

成“世界记忆大师”到底难不难 小伙辞职训练脑力

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

成“世界记忆大师”到底难不难 小伙辞职训练脑力

  温州网讯 通过记忆把众多打乱的人像与人名对应起来、背诵圆周率小数点后5000位……综艺节目《最强大脑》上那些记忆力惊人的选手,往往让电视机前的我们惊为天人。但你可能没想过的是,你也有可能完成这些“惊人之举”。瑞安塘下赵宅村1987年出生的小伙子林少波,通过后天记忆训练,仅仅用了1年5个月的时间,便在刚结束不久的第24届世界脑力锦标赛上荣获“世界记忆大师”称号。林少波和绝大多数人一样,没有惊人的记忆天赋,那么“世界记忆大师”是如何炼成的呢?

  首次参赛便拿下“大师”称号

  第24届世界脑力锦标赛上月18日在成都举办,共设有十个竞技项目,分别为人名头像、马拉松数字、抽象图像、快速数字、历史事件、马拉松扑克、快速扑克、随机词汇、二进制以及听说数字,分三天进行比赛,共有来自20多个国家,280多名选手参赛。而要在此次大赛上取得“世界记忆大师”证书,还必须同时达到4个标准:一小时成功记忆1000个以上的无规则数字、一小时正确记忆10副以上打乱顺序的扑克牌,2分钟正确记忆一副打乱顺序的扑克牌、十大项目总成绩3000分以上。

  林少波顺利地拿到了“世界记忆大师”称号。而这十个项目中,他的抽象图像项目成绩最好,15分钟记住了300个无规则的抽象图像;同时在2分钟内记住2副牌的项目中,他也仅用了1分12秒。

  “发挥比平时训练要好,训练时记忆一副打乱的牌最快也要48秒。”林少波说,这是他第一次参赛,并未想到能一击必中,“今年参赛的选手都挺强的,不过最终只有90人拿到证书,还是挺幸运的。”

  “破釜沉舟”辞职参加脑力训练

  实际上,这份幸运来得并不突然。报名参赛后,为了能更专业地训练大脑记忆,林少波辞去了学校老师的工作,去年9月,还到武汉参加为期3个月的赛前集中培训。

  “之前的训练随意性比较强,在家里训练干扰也比较多。”林少波说,为了改变自己说得多做得少的习惯,他破釜沉舟——辞职参加脑力训练,“这也是因为我对这个抱着极大的兴趣,将它当做梦想去实践。而且我认为,这对我今后的发展会更有帮助。”

  “他爸原来是反对的,现在找一份正式工作可不容易。”林少波的母亲赵女士告诉记者,儿子坚持自己的梦想,他们最后也只有鼎力支持。

  “实际上,我是先斩后奏的,去年7月就辞职了。”林少波笑着说。

  没有过人天赋也曾被“记不住”困扰

  “‘世界记忆大师’们大多没有天赋异禀,而是后天训练的。”说起这段经历,林少波说,他也没有惊人的记忆天赋,相反,他和大多数人一样,经常会“记不住”。

  “我从小就喜欢阅读,但一直以来,读过什么记忆都不是很深刻,有时回想半天也想不起来。”林少波说,因为阅读效率不高,前年7月他开始尝试改变,想要寻找一个高效的、能够记忆深刻的方法。

  “我在网上搜索,刚好看到了中国第一个‘世界记忆大师’张杰的一个视频,了解到一个把数字转换成图像记忆的方法。”林少波说,之后他便到处找训练大脑记忆的帖子及文章,尝试着自学这种记忆法,并开始自我训练,并经常与他人交流经验。

  “数字和图像在大脑中的转换,我主要利用谐音来转换,比如‘85’,我会把它想象成‘白虎’,‘37’就想象成‘山鸡。”林少波说,把1至100的数字逐渐对应转换成图片,他足足用了一个月,经常在脑子中进行关联、想象,“起步还算简单的,有些人可能还要快些,后面要随机快速记忆就比较难了,不过只要在大脑中用得多了,图像就会慢慢清晰起来,并不断简化,连接的速度就会越来越快。”

  记忆方法可通用联想和想象很重要

  林少波说,这种记忆法并不限于竞技,日常学习中也可借鉴通用。

  “我刚开始也是因为它对学习有帮助才去练的。”林少波说,训练这种“图像记忆法”,关键是在训练过程中培养提高了专注力和耐力,慢慢使其成为一种习惯,“因为训练时,不专注是记不住的,平时我们就是太不专注了。”

  “小孩子的联想能力和想象力更为丰富,主要要培养他们如何去运用,帮助记忆,包括要编一些小故事。”林少波笑着说,别看他这次在记忆扑克牌项目中发挥出色,实际上,刚开始他最讨厌的就是扑克牌记忆。

  “除了要把扑克牌转换成图像外,还要给他们编故事,按顺序放。比如说,我脑中把整副牌放在一个房间的场景内,分别放置在桌上、沙发上、墙上等,桌上的两张是红桃K和红桃7的话,就想象他们是红色的桃子和耳机,桃子正戴着耳机在听歌。”林少波说,52张扑克牌,要想象26个小故事,一个个小故事编下来,非常耗脑力。

  再比如记忆诗词,林少波把一句诗词的第一个字当做一个记忆点,对第一个字展开联想,再联系整句,将其扩展成一个场景来记忆,如此一来,看到第一个字就会记起整句。

  “天才并不是天生的,只要你努力,你也可以。”林少波说。

  -新闻链接

  世界脑力锦标赛(World Memory Championships)是由“世界记忆之父”托尼·博赞于1991年发起,由世界记忆力运动委员会(WMSC)组织的世界最高级别的记忆力赛事。国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁发,大赛的世界纪录直接记入世界吉尼斯纪录而无需审核。


分享到: 更多

热榜阅读TOP

本周TOP10

大脑揭秘——记忆力最好的人

大脑揭秘——记忆力最好的人

我能记住发生在自己身上的每件事情:在我经历过的任何一天里,我记得那天在世界上都发生了什么事情,当时...